תפריט
אם הילדה שלכם הגיעה לגיל בגרות והמיטה הילדותית בסגנון נסיכה קסומה, גיבור על, או סתם עיצוב מצועצע מידי, כנראה שהגיע הזמן לחשוב על ספות נוער.
מגיע הגיל שהילדים כבר רוצים להרגיש בוגרים, זה קורה פתאום, ברגע אחד, משהו משתנה והם רוצים להרגיש אנשים גדולים.
כשרוצים להעביר את הילדים למיטה שמותאמת לגיל שלהם צריך פתרון שהוא לא מיטה זוגית כמובן.
לכן נוצרו ספות הנוער.
הן משמשות במצב סגור לאירוח, למשחק, או למראית עין כחלק מחדר משחקים של נוער מתבגר, אבל בפועל בפעולה קלה הן הופכות למיטה נוחה.
ספות הנוער משמעותיות מאוד לבריאות הנפשית והפיזית של המתבגר שלכם, מחקרים כבר מצביעים כבר שנים על חשיבותה של השינה על התפקוד וההתפתחות.
חשוב שתבחרו את ספות הנוער במחשבה מקיפה וירידה לפרטים הקטנים.
חשיבות השינה בקרב בני נוער
בגילאי הילדות, עד גיל 12 ילדים צריכים לישון בין 9-12 שעות.
בין גיל 12-18 נערים צריכים לישון בין 8-10 שעות. בפועל, זה לא קורה.
הסיבות לכך הן כבר סיבות מנטליות מורכבות, כמו הרצון לא לפספס, הצורך להיות מעודכנים ברשתות החברתיות, להיות חלק מקבוצה מסוימת וחוסר הבנה במשמעות השינה.
מה אפשר לעשות כדי להעביר את המסר למתבגרים?
אפשר לנסות ולדבר, להסביר, להעביר את המסר אבל לא בטוח שתהיה לכך תועלת, בכל זאת מתבגרים מצויים בעולם שלהם וקשה לשכנע אותם אחרת.
מה כן אפשר לעשות? אפשר ליצור להם חדר שינה מזמין, חווית שינה טובה ולתת להם את כל האמצעים לרצות לא לוותר על שינה.
זה יכול להתחיל בבחירה בספות נוער אורתופדיות או במיטת נוער מתאימה, כרית נוחה ומצעים נעימים.
איך אתם מקדמים את זה בפועל?
אז כפי שכתבנו תחילה, זה קורה בבוקר אחד. הילד או הילדה שלכם מבינים שהמיטה קצת פחות מתאימה בשבילו.
אתם צריכים לקפוץ על זה ולנצל את המומנטום. זוהי ההזדמנות הטובה ביותר בכדי לשפר את איכות השינה ואת הרגלי השינה של הילד שלכם.
כעת אתם צריכים להבין אם הילד רוצה שהחדר שלו יהיה בסגנון מסוים, ספת הנוער לדוגמא יכולה לאפשר לילד לשחק עם חברים בצורה חופשית ולשנות אותה למיטה לקראת שעות הערב.
אפשר לדוגמא לקבוע עם הילד שבשעה 20:00 בכל יום זו המשימה שלו, להפוך את ספת הנוער למיטה.
לקיחת האחריות וגם הרמז שמתקרבים לשעת שינה יגרמו למתבגר לחוש אחריות לשינה שלו וליצור אווירת שינה בדיוק בזמן המתאים.
ההבדל בין ספת נוער למיטת נוער
מיטת נוער נמצא תמיד במקום קבוע במצב קבוע. היא פתוחה ולא מאפשרת מודולריות.
מה שהופך את ספות הנוער למבוקשות ביותר בקרב בני נוער, יחד עם שאר הריהוט בחדר, שידת הלימודים, המחשב, פופים וכריות, ספת הנוער מאפשרת חדר מודרני וקליל.
בשניות היא נפתחת בעזרת פעולה פשוטה והחדר חוזר לאווירת השינה הנעימה.
ספות נוער באיכות גבוהה
כשמהמפרט הטכני הוא עשיר והמיטה היא אורתופדית כנראה שהיא יכולה לשרוד שנים רבות ולעבור מאח לאחות והלאה.
ישנה חשיבות גדולה לנוחות שכן מתבגר שיצליח להירדם מהר וירכוש מיומנות שינה והירדמות יקבע הרגלי שינה וחווית שינה טובה יותר.
ברגע שחווית השינה טובה יותר המתבגר ישמח להיכנס למיטה מוקדם, ירוויח שעות שינה, התפקוד שלו יעלה, התפקוד הנפשי שלו יעלה, ההתפתחות שלו תהיה בריאה וגם ההורים ירוויחו נחת.
